ترويض فوضى المعلومات بتدوين الملاحظات

إذا كانت المعلومات بمثابة بوفيه، فإن معظمنا قد ملأ أطباقه حتى الفائض لدرجة إسقاط البطاطا المهروسة في أحضاننا. أينما نلتفت، هناك نقاط بيانات، أفكار، أو حقائق عشوائية تتدفق علينا كالسنجاب الذي تناول أربعة أكواب من القهوة. لنعترف، أدمغتنا بحاجة إلى نظام. نوع من الإنقاذ. قابلوا تدوين الملاحظات: صديقكم الجديد لترويض الفوضى وتحويل "أوه، قد أنسى ذلك" إلى "تم تخزينه لاستخدامه لاحقًا". لكن هناك فخ—الأمر لا يقتصر فقط على كتابة الأمور؛ بل يدور حول التقاط تلك الأفكار بالطريقة التي تلتصق—وتجعلها ممتعة في نفس الوقت. دعونا نتحدث عن كيفية القيام بذلك كالمحترفين.

فهم أساليب التعلم

أولاً، دعونا نكن واقعيين بشأن أساليب التعلم. هل وجدت نفسك ترسم روائع صغيرة في دفتر الملاحظات الخاص بك، لتكتشف أن الشخبطة العشوائية في الواقع تساعدك على التذكّر؟ مرحبًا أيها المتعلمون البصريون! إذا كنت عضوًا منذ فترة طويلة في نادي مدمني أقلام التلوين (منظمين الألوان كقوس قزح بالطبع)، فأنت تزدهر في هذه المنطقة. أنت لا تريد فقط سماع التاريخ؛ بل تريد:

• مخططًا
• خريطةً
• وربما حتى رسمةً لشخصيات سقراط يتجادلون مع بعضهم.

هذا هو الإيقاع الخاص بك.

ولكن ربما كنت متعلمًا سمعيًا، نوع من الأشخاص الذي يتذكر كل كلمة من القصة الشيقة التي رواها صديقك قبل ثلاث سنوات. إذا كنت كذلك، إذن:

• المحادثات
• التحدث بصوت عالٍ
• الاستماع المتكرر للمحاضرات المسجلة

هي أساس نجاحك.

وفي الوقت نفسه، المتعلمون الحركيون—أولئك المغامرون العمليون—لا يستطيعون الجلوس والاستماع فقط. هؤلاء الأشخاص بحاجة إلى القيام. إليك بعض الأفكار لهم:

• الكتابة أثناء الاستماع!
• المشي والتحدث حول ملاحظاتك!
• استخدام الملاحظات اللاصقة مثل قطع الألغاز وتحريكها حتى تتضح الفكرة.

مهما كان نوعك المفضل، معرفة ما يناسب ك هو الخطوة الأولى لتطوير نظام تدوين الملاحظات الذي يعمل بشكل فعلي.

إعداد الأجواء للتركيز

الآن بعد أن أصبحت أكثر انسجامًا مع طريقة تعلمك، حان الوقت لضبط الأجواء. فكر في ذلك كإجراء فحص صوتي قبل الحدث الرئيسي.

هل بيئتك مجهّزة للطاقة المركزة، أم تبدو وكأنها منصة إطلاق لنتفلكس وخمسة أنواع من الوجبات الخفيفة؟ حسنًا، الإلهاءات هي كالغول. إذا أطعمتموها (أو قدمتم إليها انتباهكم)، فإنهم يتكاثرون.

اجعل مساحتك مكرّسة للتركيز. إليك الطريقة:

• ضع هاتفك في وضع الطيران (أو قم بإلقائه عبر الغرفة حسب قوة تحملك ومستوى درامتيكيتك).
• نظّف مكتبك.
• ارتدي سماعات الغاء الضوضاء.
• قم بتشغيل قائمة تشغيل تجعلك تشعر وكأنك مخطط عبقري قيد العمل.

وها أنت ذا—قد أنشأت للتو بيئة حيث تحدث السحر—والملاحظات.

الكتابة أم الطباعة؟

السؤال التالي: هل تكتب أم تطبع؟ أو، هل تسجل بالطريقة التقليدية في دفتر ملاحظات يجعلك تشعر وكأنك طالب في هوجورتس؟

انظر، هناك وقت ومكان لكل منهما. الرقمية مرتبة. يمكن البحث فيها. تجعلك تبدو وكأنك خبير تقني في طريقه للسيطرة على العالم. ولكن هناك أيضًا علم يدعم القول بأن كتابة الملاحظات باليد تُشغّل دماغك بطريقة أعمق وأكثر عاطفية. ألم تلاحظ أن قوائم البقالة المكتوبة تساعدك على التذكّر بشكل أفضل—حتى عندما تتركها في المنزل؟

العلم. لذا قم بخلط الأمر. استخدم التكنولوجيا عندما تشدك يد الطباعة، ولكن دع جانبك التناظري يسطع عندما تحتاج إلى الانغماس وجعل تلك الخلايا العصبية تشعر بالحب.

تقنيات تدوين الملاحظات

الآن، دعونا نتحدث عن التقنيات—الجوهر، إذا جاز التعبير، حول كيفية تحويل تفريغ الدماغ شبه الفوضوي إلى عبقرية منظمة.

طريقة كورنيل

أولاً، طريقة كورنيل. يبدو الأمر فاخرًا، لكنه في الواقع مجرد تقسيم الصفحة إلى ثلاثة أقسام نظيفة:

• الملاحظات الرئيسية
• الإشارات (عمود تلميح مجيده)
• ملخص في الأسفل.

إنها منظمة، منهجية، وغريبة الإرضاء. إنها مثل نتفليكس التي تضع جميع الحلقات التي توشك على مشاهدتها بترتيب واضح ومنطقي.

خرائط العقل

على الجانب الآخر من الطيف، لدينا خرائط العقل. إذا كانت الملاحظات المنظمة هي لفائف السوشي، فإن خرائط العقل هي طبق بوفيه حيث يلتقي كل ما هو لذيذ بشكل ما، ومع ذلك يعمل.

خذ فكرة رئيسية، ارسم التفرعات، اكتب الروابط، أو تخيل أن ملاحظاتك هي المخطط البديل لبدلة آيرون مان التالية. إنها مثالية لأولئك الذين يفكرون بمكانية ويحتاجون إلى "رؤية" أفكارهم تتخذ شكلاً.

التخطيط التفصيلي

أو ربما تكون من نوع الأشخاص الذين يضعون الخطوط العريضة—الذين يدخلون إلى ذاكرتهم كأنها مكتبة منظمة بشكل مثالي.

تنتقل من المواضيع العامة (مثل "لماذا لا يجب أن تأكل القطط البيتزا") إلى الموضوعات الفرعية ("مشاكل السلوك،" "حساسية اللاكتوز،" "فواتير الطبيب البيطري"). طريقة التخطيط التفصيلي تُبقي كل شيء خطيًا ومنطقيًا. إنها مفيدة بشكل خاص أثناء المحاضرات حيث يُشتت المتحدث عن الموضوع، ويجب أن تنقذ سلسلة الأفكار من الانحراف تمامًا.

التفاعل مع ملاحظاتك

لكن الحقيقة حول الملاحظات هي: إنها بلا فائدة إذا كانت تجلس هناك تلتقط غبارًا مجازيًا.

لجعلها تعمل من أجلك، تحتاج إلى التفاعل معها. فكر في ملاحظاتك كملابس تجربها—عليك التفاعل، التعديل، ومعرفة ما إذا كانت لا تزال تناسب ما تحتاجه.

إليك بعض النصائح:

• اقلب صفحات ملاحظاتك!
• قم بتحديد الأجزاء المهمة بإبرازها!
• حوّلها إلى أغانٍ غريبة القافية إذا كان ذلك يساعد.
• استخدم ألوانًا ورسومًا عشوائية حتى تبدو صفحة ملاحظاتك كما لو أنها نتاج انفجار الأقلام.

التكرار المتباعد

إذا شعرت أنك طموحًا (ونحن نعلم أنك كذلك)، جرب التكرار المتباعد. يشبه ذلك تحضير الوجبات لعقلك، حيث تباعد مراجعات ملاحظاتك على فترات، لذلك تبقى ثابتة.

• اليوم الأول: اقرأ ملاحظاتك.
• اليوم الثالث: ألقِ نظرة سريعة.
• اليوم الخامس: تحدّى نفسك لإعادة تكوينها من ذاكرتك.

مبروك، أنت تحاكي عقلك كمثل سيد جدي أكاديمي غريب.

جعل تدوين الملاحظات عادة

الآن، شد الحزام لأن هنا خطوة المحترفين: اجعل تدوين الملاحظات يمتد إلى ما هو أبعد من المدرسة أو المكتب.

استخدم هذه الأساليب في حياتك الشخصية أيضًا. قد تكون تخطط:

• عطلتك القادمة
• كيفية التغلب على أصدقائك في ليلة الأسئلة
• كتابة اليوميات لتوثيق دروس صغيرة من الحياة التي لا تريد أن تنساها.

عندما تجعل تدوين الملاحظات عادة، قد تجد أنك أصبحت أكثر انسجامًا مع رأسك الخاص—ولم تعد تعتمد على المادة الرمادية المرهقة لتحمل كل فكرة لامعة خطرت في بالك. تنبيه مفسد: لا يعمل دماغ الإنسان بهذه الطريقة.

ومهما فعلت، استمتع به. دع ملاحظاتك تكون امتدادًا ل ك. إذا جعلتها شيئًا ملونًا، مبدعًا، وربما قليلاً سخيفًا، لن تتذكر هذه الأفكار بشكل أفضل فقط—ولكن دفاترك قد تتوقف أخيرًا عن جمع الغبار.

تذكر، تدوين الملاحظات ليس مجرد مهارة. إنه فن لا يجب أن يكون مملاً أو يشبه الواجب المنزلي. إنه شخصي. إنه مثير.

الآن خذ هذا القلم، لوحة المفاتيح، أو الجهاز اللوحي، وانطلق لتكشف عن قوى تدوين ملاحظاتك الخارقة للعالم.

• ذكريات تدوم مدى الحياة؟ نعم.
• مستقبلك سيشكرك؟ بالتأكيد.

استمتع بالرحلة!