Apprivoiser le chaos de l'information grâce à la prise de notes

Si l'information était un buffet, la plupart d'entre nous auraient déjà empilé nos assiettes si haut qu'on ferait tomber de la purée de pommes de terre sur nos genoux. Partout où nous nous tournons, des points de données, des idées ou simplement des faits aléatoires nous arrivent comme un écureuil ayant bu quatre tasses de café. Soyons honnêtes : nos cerveaux ont besoin d'un système. Une sorte de sauvetage. Voici venir la prise de notes, votre nouvelle meilleure amie pour apprivoiser le chaos et transformer les « Oh, j'aurais pu oublier ça » en « Bien, c'est enregistré pour plus tard. » Mais voici l’astuce : ce n’est pas seulement une question de tout écrire ; c’est de capturer ces pensées et idées d’une manière qui reste et qui rend le tout amusant. Parlons de comment réussir comme un pro.

Comprendre les styles d'apprentissage

D'abord, soyons réalistes quant aux styles d'apprentissage. Vous êtes-vous déjà surpris à dessiner de petits chefs-d'œuvre dans votre cahier, juste pour réaliser que vos gribouillis aléatoires vous aident à vous souvenir de choses ? Bonjour, apprenants visuels ! Si vous êtes membre de longue date du Club des accros au surligneur (les couleurs organisées comme un arc-en-ciel, bien sûr), vous prospérez dans cette zone. Vous ne voulez pas seulement entendre parler d’histoire ; vous voulez :

• Un tableau
• Une carte
• Peut-être même une figurine de Socrate qui argumente avec quelqu’un.

C'est votre style.

Mais peut-être êtes-vous un apprenant auditif, le genre de personne qui se souvient de chaque mot d’une histoire juteuse que votre ami vous a racontée il y a trois ans. Si c’est vous, alors :

• Les conversations
• Parler à haute voix
• Avoir une conférence enregistrée en boucle

sont vos éléments essentiels.

Pendant ce temps, les apprenants kinesthésiques—ces aventuriers pratiques—ne peuvent pas se contenter de s’asseoir et d’écouter. Ces personnes doivent faire. Voici quelques idées pour vous :

• Gribouillez activement pendant que vous écoutez !
• Marchez et parlez de ce que vous écrivez !
• Utilisez des Post-it comme des pièces de puzzle et mélangez-les jusqu’à ce qu’elles fassent sens.

Quel que soit votre style, comprendre ce qui fonctionne pour vous est la première étape pour élaborer des systèmes de prise de notes qui fonctionnent réellement.

Préparer la scène pour la concentration

Maintenant que vous êtes introspectif et en phase avec votre mode d'apprentissage, il est temps de préparer la scène. Pensez-y comme un check-up audio avant une performance majeure.

Votre environnement est-il super propice à l'énergie concentrée ou ressemble-t-il à un lieu où Netflix et cinq snacks s'apprêtent à vous attaquer ? Voici la vérité : les distractions sont comme des gremlins. Les nourrir (ou leur donner votre attention), c’est les multiplier.

Faites de votre espace un lieu propice à la concentration. Voici comment :

• Placez votre téléphone en mode avion (ou, si vous êtes courageux et dramatique, lancez-le au loin).
• Rangez votre bureau.
• Mettez des écouteurs antibruit.
• Créez une playlist qui vous fait sentir comme un maître stratège au travail.

Et voilà, vous venez de créer un espace où la magie—et les notes—arrivent.

Taper ou écrire ?

Prochaine question : taper ou ne pas taper ? Ou encore, gribouiller à l'ancienne dans un carnet qui vous donne l'impression d'être un étudiant à Poudlard ?

Écoutez, chaque méthode a son temps et son lieu. Numérique, c’est net. C’est consultable. Cela vous donne l'impression d’être un génie technologique prêt à conquérir le monde. Mais il existe aussi des études pour prouver que l’écriture manuscrite engage votre cerveau de manière plus profonde et émotionnelle. N’avez-vous pas remarqué que les listes de courses écrites à la main vous aident davantage à vous rappeler des choses, même quand vous oubliez la liste papier à la maison ?

La science. Alternez donc. Utilisez la technologie quand vos doigts ont envie de taper, mais laissez votre côté analogique briller lorsque vous devez plonger et faire ressentir à vos neurones un peu d’amour.

Techniques de prise de notes

Parlons maintenant des techniques : l’élément clé, si vous voulez, pour transformer un chaos cérébral semi-organisé en véritable éclat structuré.

La Méthode Cornell

Commençons par la Méthode Cornell. Cela sonne chic, mais il s’agit simplement de diviser votre page en trois parties :

• Les notes principales
• Des indices (une colonne d’astuces glorifiées)
• Un résumé en bas.

C’est structuré, méthodique et étrangement gratifiant. C’est comme si Netflix alignait clairement tous les épisodes que vous vous apprêtez à regarder en rafale.

La Carte Mentale

À l’opposé, nous avons le mind mapping ou cartes mentales. Si les notes structurées sont comme des sushis, les cartes mentales sont comme une assiette de buffet où tout se mélange parfaitement.

Prenez une idée centrale, dessinez des branches, notez des connexions ou imaginez vos notes comme le schéma de la prochaine combinaison Iron Man. C’est parfait si vous pensez spatialement et devez « voir » vos idées se former.

La Méthode Linéaire

Et peut-être êtes-vous plutôt un organisateur linéaire—le genre de personne qui aborde son cerveau comme une bibliothèque méticuleusement organisée.

Vous passez des sujets généraux (« Pourquoi les chats ne devraient pas manger de pizza ») à des sous-thèmes spécifiques (« Problèmes de comportement, intolérance au lactose, factures de vétérinaire »). Cette méthodologie est excellente pour garder une logique cohérente, en particulier lors de conférences où l’orateur s’égare et que vous devez redresser le fil conducteur.

Exploitez vos notes

Mais voici l’essentiel : les notes sont inutiles si elles restent là, accumulant de la poussière métaphorique.

Pour qu’elles fonctionnent pour vous, vous devez interagir avec elles. Imaginez vos notes comme des vêtements que vous essayez : il faut ajuster, réviser et s’assurer qu’elles sont toujours adaptées à vos besoins.

Quelques conseils :

• Relisez-les régulièrement !
• Surlignez les parties importantes !
• Transformez-les en chansons maladroitement rythmées, si cela vous aide.
• Usez de couleurs sensationnelles et de dessins, jusqu’à ce que votre page ressemble à l’explosion d’un arc-en-ciel.

La Répétition Espacée

Si vous êtes vraiment ambitieux (et nous savons que vous l’êtes), essayez la répétition espacée. Comme une préparation de repas pour votre cerveau, elle consiste à espacer les révisions pour une meilleure rétention.

• Jour 1 : lisez vos notes.
• Jour 3 : jetez un œil en arrière.
• Jour 5 : essayez de les recréer de mémoire.

Félicitations, vous êtes maintenant un Jedi académique.

Faites de la prise de notes une habitude

Enfin, voici l’astuce ultime : prenez des notes au-delà de l’école ou du bureau.

Utilisez ces méthodes dans votre vie personnelle. Peut-être que vous réfléchissez à :

• Votre prochain voyage
• Comment battre vos amis lors des soirées trivia
• Des leçons de vie que vous ne souhaitez pas oublier.

Lorsqu’elles deviennent une habitude, vous apprendrez davantage sur vous-même et soulageriez votre cerveau de porter seul toutes vos pensées brillantes. Truc : aucun cerveau humain ne peut faire ça.

Et surtout, amusez-vous avec ça.

Les notes devraient refléter qui vous êtes. Si vous y mettez créativité et couleur, non seulement vous les retiendrez mieux, mais vous serez ravi de revisiter ces cahiers colorés et vivants.

Alors prenez ce stylo, clavier ou tablette et allez déchaîner vos superpouvoirs de prise de notes dans le monde.

• Des souvenirs durables ? Oui.
• Approuvé par votre futur moi ? Absolument.

Profitez du voyage !