#الصيامالمتقطع

محاصر بالإجهاد؟ كيف أنقذ الصيام المتقطع مسؤول تنفيذي

يحول مارك حياته من الإجهاد إلى الحيوية من خلال الصيام المتقطع، ويكشف الطاقة والوضوح.